스포츠3 클라이밍 취미로 시작하기 (헬스 대안, 다이어트) 클라이밍, 어떻게 시작할까? 초보자를 위한 실전 가이드최근 몇 년 사이, 클라이밍은 단순한 유행을 넘어 건강한 취미이자 하나의 문화로 자리 잡았습니다. 운동효과는 물론, 벽을 오르며 얻는 성취감과 스트레스 해소까지. 클라이밍은 몸과 마음 모두를 단련시켜 주는 훌륭한 스포츠입니다. 특히 헬스나 유산소 운동에 지루함을 느끼는 이들에게 클라이밍은 새로운 대안이 되어주며, 단순한 ‘운동’을 넘어 ‘삶의 활력소’로 작용하고 있습니다.이 글에서는 클라이밍을 처음 접하는 분들을 위해 실질적인 정보를 담았습니다. 클라이밍의 종류와 실내 클라이밍장 정보, 필요한 장비, 운동 팁, 주의사항까지 모두 안내하니, 처음 도전하는 분이라면 꼭 끝까지 읽어보세요.클라이밍의 종류: 어떤 스타일이 나에게 맞을까?클라이밍은 한 가지 형.. 2025. 4. 8. D-3, 2025 하얼빈 동계아시안게임 경기 TV 중계 정보 2025 동계 아시안게임 하얼빈, 8년 만의 겨울 스포츠 축제동계 아시안게임, 다시 돌아오다동계 스포츠 팬들에게 반가운 소식! 2017년 일본 삿포로 대회 이후 8년 만에 다시 겨울 스포츠 축제가 찾아옵니다. 이번 대회는 2025년 2월 7일부터 14일까지 중국 하얼빈에서 개최되며, "Dream of Winter, Love among Asia"라는 슬로건 아래 진행됩니다. 총 6개 정식 종목과 11개 세부 종목에서 64개의 금메달을 두고 선수들이 열띤 경쟁을 펼칠 예정입니다.경기 일정 및 주요 종목개막일: 2025년 2월 7일폐막일: 2025년 2월 14일참가국: 총 34개국참가 선수: 약 1,275명경기 종목경기는 다음과 같이 6개 종목으로 나뉘며, 각각 다양한 세부 종목이 포함됩니다.빙상: 쇼트트랙,.. 2025. 2. 4. 별들의 전쟁 : 2024-25 챔피언스리그 16강 PO 조추첨 매치 결과 리뷰 새롭게 바뀐 챔피언스리그 방식, 어떻게 진행될까?2025년 1월 31일(금요일) 20:00(한국시간), 챔피언스리그 16강 플레이오프(PO) 조추첨이 진행되었다. 이번 시즌부터 챔피언스리그 룰이 변경되면서 더욱 흥미로운 방식으로 대회가 진행되고 있다.기존 조별리그 방식이 사라지고, 36개 팀이 각자 8경기를 치른 후 성적에 따라 다음 라운드가 결정된다. 상위 8개 팀(1~8위)은 16강으로 직행하고, 9~24위팀은 플레이오프(PO)를 통해 남은 8장의 티켓을 두고 경쟁한다. 25위 이하의 팀들은 탈락하게 된다. 16강 직행팀 & 성적팀명국가성적리버풀잉글랜드7승 1패FC바르셀로나스페인6승 1무 1패아스날잉글랜드6승 1무 1패인터 밀란이탈리아6승 1무 1패아틀레티코 마드리드스페인5승 2패레버쿠젠독일5승 1무.. 2025. 2. 1. 이전 1 다음
